Co jeść, czyli spotkanie z dietetykiem w SP Nr 1 w Piastowie

05-04-2011

W dniu 25 marca odbyła się kolejna lekcja o zdrowiu, w naszej szkole.
W tzw. tematykę wprowadzili nas laureaci szkolnego konkursu literackiego- na wiersz o zdrowiu: Julia Wezenfeld, Agata Koguciuk i Julia Szynkiewicz.

Takiej twórczości nie słyszeliśmy od zamierzchłych czasów J. Kochanowskiego(,,Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz…”). Był to wstęp do prelekcji dietetyka, na którą byli umówieni uczniowie klas starszych. Przy okazji chcemy przytoczyć słowa, które wypowiedział Hipokrates- ojciec medycyny, już 2500 lat temu- ,,Niech zdrowa żywność będzie Twoim lekiem”. Jest to olbrzymia mądrość, z której powinniśmy czerpać pełnymi garściami.
Ale, czy tak jest? Sama nasuwa się odpowiedź- nie, nie zawsze. Dlaczego? Czasem z powodu pośpiechu, innym razem z powodu wszechobecnej reklamy, która źle podpowiada nam co kupować i kupujemy nie to co jest potrzebne naszemu organizmowi. Czasem przyczyną jest brak wiedzy. Dlatego Szkolny Zespół Promocji Zdrowia postanowił ostatecznie ten brak wypełnić, uzupełnić wiedzę. Na pytanie postawione w tytule artykułu, odpowiedział nam lekarz, dietetyk, wykładowca Wyższej Szkoły Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie- Pan Dariusz Włodarek. Sądzimy, że słowa skierowane do uczniów przez autorytet w tej dziedzinie, trafiły do naszych uczniów i częściej będą się zastanawiali nad tym co jedzą. A wszystkim, nie tylko nastolatkom polecamy za lekarzem nabiał w tym ryby, warzywa i owoce ( 5 porcji dziennie, codziennie) i picie wody –do 2 litrów dziennie. Nasz Gość odpowiadając na pytania dzieci proponował dokładne czytanie etykiet na produktach, po to, żeby nie kupować kota w worku. Przecież chcemy możemy być świadomymi klientami, najlepiej od zaraz…Po prezentacji Pani dyrektor - Urszula Skrzypczak podziękowała Gościowi za wykład i cenne wskazówki. Na szczęście nie było egzaminu, ale czy na pewno…
Po spotkaniu odbył się poczęstunek. Tak bowiem musiał zakończyć się konkurs na ,,Sałatkę Cud- miód”. Był to kolejny etap tego konkursu. Uczniowie wcześniej oddali kartkę z książki kucharskiej z przepisem sałatki i wyliczeniem jej kaloryczności. Ostateczne wyniki już wkrótce. Podsumowując- było mądrze, smacznie i zdrowo a  resztę widać na poniższych zdjęciach.

Dyrekcja SP Nr 1,
Szkolny Zespół Promocji Zdrowia